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营养构筑免疫基石_健康频道_东方资讯

蛋白质

抗体形成的“奠基者

蛋白质是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料,这些物质有助调节身体机能,抵抗疾病。缺乏蛋白质直接影响上述物质的合成,相当于打仗没有刀枪。

维生素A

免疫力第一道防线的“守护神”

维生素A有助于维持皮肤和黏膜的完整性。其有助维持和促进免疫功能,能够改善细胞膜的稳定性,维持黏膜屏障的完整性,是免疫力第一道防线的“守护神”。

B族维生素

“辅助”免疫系统正常运作

B族维生素能介导免疫调节,辅助免疫系统的正常运作,如维生素B6有助于促进体内抗体的合成,生物素(B7)维护免疫细胞的正常功能,叶酸支持免疫应答等。

维生素C

增强免疫功能的“头号帮手”

维生素C有促进胶原蛋白的合成、促进伤口愈合、美白肌肤等多种功效,通过支持非特异性免疫和特异性免疫反应中的各种细胞功能,有助于免疫防御。

维生素D

免疫力的调节剂

维生素D受体广泛存在于免疫细胞,故其能参与多种免疫细胞的增殖和分化;另外,维生素D既能增强先天性免疫应答,又能抑制获得性免疫系统,从而起到调节免疫应答的作用。

维生素E